সূর্যমুখী এক ধরনের একবর্ষী ফুলগাছ। এই বীজে রয়েছে খনিজ পদার্থ,ভিটামিন ও প্রয়োজনীয় ফ্যাটি এসিড।কোলেস্টেরলের মাত্রা অত্যন্ত কম থাকায় হৃদরোগীর জন্য বেশ কার্যকর। ভিটামিন এ, ডি ও ই রয়েছে। উন্নতমানের ভিটামিন-
পাহাড়কন্ঠ ডেস্ক :শীতের দিন গুলোতে যে খাবার দেহ ও মন কে রাখবে ফুরফুরে। প্রকৃতির সাথে সাথে শরীর ও মনেও আসবে পরিবর্তন। মৌসুমের পরিবর্তনে সেই সাথে আমাদের খাবারের তালিকায়ও আসবে রদবদল।
ইসমাইলুল করিম লামা:বান্দরবান জেলার লামা উপজেলায় সেনা জোন কর্তৃক গজালিয়া ইউনিয়নে ১থেকে ৯নং ওয়ার্ডে অসহায়, দুস্থ ও কর্মহীন পরিবারের মাঝে বিনামূল্যে চিকিৎসা সেবা ঔষধ বিতরণ করেন । শনিবার (১৪ নভেম্বর
বান্দরবান:প্রোজেক্ট আলো, সুস্থ দেহ- সুস্থ মন, মানুষের তাগিদে মানুষের পাশে এই শিরোনামে বান্দরবানের থানচিতে পারিজাত গার্ডেন ক্যাফে সংলগ্ন এলাকায় জনসাধারণের জন্য বিনামূল্যে মেডিকেল ক্যাম্প ও ঔষধ বিতরণ কর্মশালা অনুষ্ঠিত হয়েছে।
বান্দরবান:নাইক্ষ্যংছড়িতে ট্রাইবাল হেলথ প্রোগ্রামের আওতায় উপজেলা পর্যায়ে সেবাদানকারীদের মোবাইল মেডিকেল টীম পরিচালনা বিষয়ক এক প্রশিক্ষণ ও কর্মশালার আয়োজন করা হয়েছে। সোমবার (২৯ অক্টোবর) নাইক্ষ্যংছড়ি উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স’র সম্মেলন কক্ষে পঃ
জিহ্বার রঙ দেখে- সাধারনত ডাক্তার জিহ্বা দেখে রোগীকে পরিক্ষা নিরীক্ষা করেন। কারণ জিহ্বা দেখেই বোঝা যায় ঠিক কোন রোগে আ’ক্রা’ন্ত রোগী। জিহ্বা স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক কিছুই বলতে সক্ষম। জিহ্বার আকার,
স্বাস্থ্য সচিব মোঃ আবদুল মান্নান বলেছেন, রাশিয়া ভ্যাকসিন বিপণনে বাংলাদেশের বড় বড় ফার্মাসিউটিক্যাল কোম্পানিকে কাজে লাগাতে চাইছে। সোমবার স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের সভাকক্ষে সাংবাদিকদের তিনি এ কথা বলেন। সচিব বলেন, এছাড়া ভারতের কোম্পানিও
বুটের খাদ্য-আঁশও আছে বেশ। এ আঁশ কোষ্ঠ কাঠিন্যে উপকারী। খাবারের আঁশ হজম হয় না। এভাবেই খাদ্যনালী অতিক্রম করতে থাকে।শরীরের জন্য কাজে লাগে। তাই পায়খানার পরিমাণ বাড়ে এবং পায়খানা নরম থাকে।
প্রতিদিনের খাদ্য তালিকা রাখতে পারেন মধু। তবে সেটা যদি সকালে খালি পেতে খেতে পারেন, তাহলে তার গুণাগুণ আপনাকে নিয়ে যাবে রোগ প্রতিরোধে শীর্ষে। গবেষকরা বলছেন, সকালে মধু খেলে ওজন কমে।
মহামারী করোনা ভাইরাসের উপসর্গ দেখা দেওয়ায় দৈনিক আমাদের পত্রিকা’র বার্তা সম্পাদক এম.আজমানুর রহমান গোপালগঞ্জ ২৫০শয্যা জেনারেল হাসপাতালের আইসোলেশনে রয়েছেন। তিনি দৈনিক লাখোকন্ঠ ও বার্তা বাজারের গোপালগঞ্জ প্রতিনিধি এবং গোপালগঞ্জ জেলা
